中国舞

儿童三岁后的五感逐渐与外界交融，“多动”便是他们探索世界的方式，也是表达想法的方式，此时正需要家长的引导。中国舞是我国几千年民族舞蹈的缩影，不仅传承了中华民族奋发向上的精神气韵，而且能够不断强健舞者的体格健康。这一时期是儿童练舞的最佳时期，可以促进儿童的骨骼生长、气质的形成。适时的培养会让孩子终身受益匪浅。

街舞

动作是由各种走、跑、跳组合而成、并要通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形动等连贯组合而成的，各个动作都具有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。

拉丁舞

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞，它是拉丁国标舞的起源。具有随意、休闲、放松的特点，是一种激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式。拉丁舞具有较大的自由发挥空间，是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱。